আমাদের দৈনন্দিন জীবনে অনেক মানুষ মনোযোগ দিতে নাহাঁটু প্যাড, হাঁটু আমাদের শরীরের একটি খুব ভঙ্গুর অংশ, সাধারণত হাঁটু প্যাড ছাড়া পড়ে যাওয়ার ক্ষেত্রে, হাঁটুতে আঘাত পাওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি, কিন্তু তারপরও অনেকেই হাঁটু প্যাডের দিকে মনোযোগ দেন না।কিন্তু আসলে, হাঁটু প্যাডের জন্য অনেক ভূমিকা আছে, তাই আসুন পরবর্তী হাঁটু প্যাডের ভূমিকাটি দেখে নেওয়া যাক!
প্রথমে হাঁটু প্যাডের কার্যকারিতা বোঝা যাক
1, নিরোধক ফাংশন:হাঁটু ঠান্ডা অংশে খুব সহজ, অনেক হাঁটু সম্পর্কিত ব্যথা হাঁটু ঠান্ডার সাথে সম্পর্কিত, বিশেষ করে যখন আরোহণ করার সময়, নড়াচড়ার প্রক্রিয়ায় পেশীগুলি সাধারণত খুব গরম অনুভব করবে, এবং ঠান্ডা এবং শক্ত পাহাড়ি বাতাসে হাঁটু ঠান্ডা হবে , আমরা শুধুমাত্র পেশী ঠান্ডা অনুভব করতে পারেন, হাঁটু "অনুভূতি" উপেক্ষা, তারপর আপনি আমাদের হাঁটু হাঁটু প্যাড প্রয়োজন.আমাদের হাঁটু নিরোধক করার জন্য আমাদের হাঁটু প্যাড প্রয়োজন।
2. ব্রেকিং ফাংশন:উচ্চ-তীব্রতার বহিরঙ্গন খেলাধুলায়, যেমন স্কিইং, প্রায়শই হাঁটুর ফাটল দেখা দেয় কারণ অবতরণ করার সময় হাঁটুকে সমর্থন করার জন্য কোনও প্রতিরক্ষামূলক গিয়ার নেই এবং হাঁটু অতিরিক্তভাবে বাঁকে বা বিপরীত দিকে বাঁকে, তাই একটি উচ্চ-স্তরের প্রতিরক্ষামূলক হাঁটু বন্ধনী প্রয়োজন। এই ধরনের খেলাধুলা।উপরন্তু, পর্বতারোহণ হাঁটুতে অত্যধিক হাঁসের নাশপাতি প্রয়োগ করে, প্লাস আরোহন এক ধরণের কঠোর খেলার অন্তর্গত, প্যাটেলা স্থানচ্যুতি করা সহজ, এইভাবে হাঁটুর বিভিন্ন রোগের কারণ হয়, যদি আপনি একটি প্রতিরক্ষামূলক প্যাটেলা হাঁটু পরতে পারেন। প্যাড, ঠিক করা হবে, ভাল যেমন আঘাত চেহারা প্রতিরোধ করতে পারেন.
3, ক্ষত, বাম্প, রোদে পোড়া ফাংশন প্রতিরোধ করতে:হাইকিং প্রক্রিয়া, সাইকেল চালানো, অনিবার্যভাবে আচমকা, মাথার উপর পড়ে, হাঁটু ক্ষত এবং ক্ষত খুব উচ্চ সম্ভাবনা, একটি ভাল উপযুক্ত হাঁটু প্যাড পরেন, কার্যকরভাবে এড়াতে পারেন, এবং এছাড়াও সূর্য সুরক্ষা ফাংশন.
4, স্বাস্থ্যসেবা ফাংশন:হাঁটু প্যাড কার্যকরভাবে পেশী আঁটসাঁট করতে পারে, রক্ত সঞ্চালন প্রচার, শু মেরিডিয়ান, দীর্ঘমেয়াদী আনুগত্যহাঁটু প্যাড পরেনবাত, বাত এবং অন্যান্য হাঁটু রোগ প্রতিরোধ করতে ভাল হতে পারে.
দ্বিতীয়ত, হাঁটু প্যাড নির্বাচন কিভাবে
1, অন্তরণ টাইপ হাঁটু প্যাড:বেশিরভাগ বোনা ফ্যাব্রিক, চার-উপায় উচ্চ ইলাস্টিক উপাদান, এই ধরনের হাঁটু প্যাড নিরোধক একটি ভাল ভূমিকা পালন করতে পারে, হাঁটু প্যাড জেল প্যাড সঙ্গে সংশোধন করা কিছু শৈলী, প্যাটেলা ঠিক করতে পারেন, শুধুমাত্র অন্তরণ নয়, নির্দিষ্ট ব্রেকিং ফাংশন আছে।
2, খোলা প্যাটেলা হাঁটু প্যাড:এই ধরণের হাঁটু প্যাডগুলি বেশিরভাগই ভেলক্রো স্ট্র্যাপড হাঁটু প্যাড, হাঁটুর প্যাডের সামনের অংশে প্যাটেলার আকারের সাথে একটি ফাঁপা থাকে যাতে প্যাটেলাকে ঠিক জায়গায় রাখা যায়, এই ধরণের হাঁটু প্যাডগুলি অবশ্যই স্ট্র্যাপ করার পরে অতিরিক্ত হাঁটুর বাঁককে কার্যকরভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে , শুধুমাত্র বহিরঙ্গন খেলাধুলার জন্য নয়, এই ধরনের হাঁটু প্যাডগুলি এমন লোকদের জন্যও আদর্শ যাদের হাঁটুর অস্ত্রোপচারের পরে পুনরুদ্ধারকে ত্বরান্বিত করতে হবে।
3. প্রভাব হাঁটু প্যাড:প্যাটেলায়, বেশিরভাগই ইমপ্যাক্ট প্যাড থাকে, যেগুলো উচ্চ-প্রযুক্তির সংঘর্ষবিরোধী প্রযুক্তি যা কার্যকরভাবে প্রভাবের শক্তি কমাতে পারে।
4, প্যাটেলা ব্যান্ড:খুব হালকা, প্যাটেলা বল নোড পরিবর্তন, বাত প্রতিরোধ কমাতে হয়, tendonitis, সেরা সুরক্ষা পছন্দ.
তিন, হাঁটু প্যাড ব্যবহার
1, প্যান্টের বাইরে সরাসরি, এটি সুবিধাজনক হতে পারে, কিন্তু কার্যকরভাবে পেশী, স্থির জয়েন্টগুলিকে শক্ত করে না, সুরক্ষা প্রভাব ব্যাপকভাবে হ্রাস পায়।
2. অসুবিধা হল যে কিছু লোকের ত্বকে হাঁটুর প্যাডের উপাদানে অ্যালার্জি হতে পারে এবং যদি সেগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য পরিধান করা হয় তবে দুর্বল শ্বাস-প্রশ্বাসের কারণে ত্বক স্ফীত হতে পারে।
3. প্রথমে আঁটসাঁট পোশাক পরা এবং তারপর হাঁটুর প্যাড পরা সুবিধাজনক এবং হাঁটু প্যাডের কার্যকারিতা সর্বাধিক ব্যবহার করতে সক্ষম হওয়ার সময় ত্বকে প্রভাব ফেলে না।
দ্রষ্টব্য: হাঁটুর প্যাডগুলি সম্পূরক সুরক্ষা প্রদান করে এবং এটি একটি প্রতিষেধক নয়।যদি একটি আঘাত ঘটে, এটি প্রাথমিক চিকিৎসা মনোযোগ চাইতে গুরুত্বপূর্ণ.হাঁটু রক্ষা করার সবচেয়ে মৌলিক উপায় হল পেশী শক্তি বৃদ্ধি এবং যুক্তিসঙ্গত নড়াচড়া বজায় রাখা।
পোস্টের সময়: অক্টোবর-25-2022